Ein guter Gesundheitswettbewerb ist eine Aktivität, an der alle teilnehmen können. Da er unabhängig von Sport und Aktivität ist und individuelle Voraussetzungen und Interessen berücksichtigt, ist paceUP! für jeden geeignet. Es erinnert an die alten Zeiten der Schrittzählwettbewerbe und ist sowohl gerecht als auch inklusiv. Und da alle herzfrequenzsteigernden Aktivitäten zählen, können Sie die Aktivität wählen, die Ihnen am besten gefällt, und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in Bewegung bleiben, steigt!
paceUP! is easy to use for both administrators and participants. Those who have used a regular fitness app or participated in a step challenge before will recognize it. There is a strong focus on communication and motivation, as well as tracking training history. Studies show that what we measure gets done!
Ein paceUP!-Wettbewerb ist ein Wettbewerb, bei dem Mitarbeiter in verschiedenen Teams miteinander konkurrieren, indem sie gemeinsam Anstrengungspunkte sammeln. Jeder nimmt unter gleichen Bedingungen teil, und jede herzfrequenzerhöhende Aktivität zählt. Sie wählen die Aktivität, die Ihnen am besten gefällt, sei es Laufen, Radfahren, Yoga, Spazierengehen oder etwas anderes. Alles zählt!"
This translation should reflect the digital health platform context, emphasizing participation in health challenges within a corporate setting.
Die meisten Challenges dauern 1-2 Monate, aber wir haben schon Challenges für so kurze Zeiträume wie 3 Wochen und so lange wie ein Jahr durchgeführt. Bitte konsultieren Sie uns gerne, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt!
Gesundes Training ist regelmäßiges und abwechslungsreiches Training. Daher halten wir 30 Minuten herzfrequenzerhöhende Aktivität pro Mitarbeiter und Tag für ein angemessenes Ziel.
Die paceUP!-Punkte werden mithilfe von MET-Werten (Metabolisches Äquivalent der Aufgabe) berechnet. Wir messen, wie intensiv der Körper bei verschiedenen Aktivitäten arbeitet. Je intensiver und je länger die Aktivität, desto mehr Punkte erhält man. Nach 30 Minuten herzfrequenzerhöhender Aktivität erhält der Benutzer 100 zusätzliche Punkte. Dies dient dazu, regelmäßiges und gesundes Training zu belohnen.
