En gamifierad träningsapp som aktiverar alla medarbetare

paceUP! uppgraderar er stegtävling med en modern och rolig app som motiverar medarbetare att utmana varandra i vardagsmotion och träning. Med ett upplägg inspirerat från spelvärlden omvandlas all fysisk aktivitet till poäng som visas på ett roligt sätt. paceUP! sätter arbetsplatser i rörelse och stärker samarbeten genom teambuilding.

Gamifierad traningsapp som aktiverar medarbetare

Välj din favoritaktivitet - alla aktiviteter räknas!

En bra hälsoutmaning är en aktivitet där alla kan vara med. Genom att vara sport- och aktivitetsoberoende samt ta hänsyn till individuella förutsättningar och intressen passar paceUP! alla. Det påminner om den gamla tidens stegtävling och är både rättvis och inkluderande. Och då alla pulshöjande aktiviteter räknas kan du välja den aktivitet du tycker bäst om och sannolikheten att motionen blir av ökar!

Walking
Promenad
Running
Löpning
Cycling
Cykling
Swimming
Simning
Racket sport
Padel
Team sport
Lagsport
Yoga
Yoga
Fitness class
Gruppträning
Cross training
Kardio
Weight training
Styrketräning
Rowing
Rodd
Skiing
Skidor

Är du redo att börja?

KOM IGÅNG

Ladda ner appen och testa nu!

Som företagskund är tjänsten självklart reklamfri.
Download App Store Badge
Download Google Play Badge

Så fungerar appen

Sätter arbetsplatser i rörelse

  • 1. Ladda ner paceUP!-appen

    Deltagaren laddar kostnadsfritt ner paceUP!-appen.

    2. Gå med i din grupp

    Skapa ett konto och anslut till kollegorna genom att följa en länk till tilldelad grupp och bekräfta e-postadress.
    01 02 Ladda ner paceUP
  • 3. Logga en aktivitet

    Utför en pulshöjande aktivitet som du gillar och låt appen registrera automatiskt med GPS, eller logga aktivitetens tid och/eller distans i efterhand. Det är superenkelt!
    03 Logga en aktivitet
  • 4. Samla poäng och tävla som i ett spel

    Prestationen gamifieras och omvandlas till ansträngningspoäng. Olika aktiviteter ger olika mycket poäng och hänsyn tas till individuella förutsättningar så som kön, ålder, vikt och längd. Resultaten listas på en topplista och gör det möjligt att jämföra poäng med kollegor och andra grupper.
    04 Samla poäng och tävla som i ett spel
  • 5. Socialt sammanhang kring träning

    Appen har all den funktionalitet som kan förväntas av en social träningsapp. Det gör det personligt, roligt och inkluderande. Motivera och engagera genom att skicka meddelanden som kommer upp som notifieringar på deltagarnas mobiler.
    05 Socialt sammanhang kring träning
  • 6. Historik och topplista

    Analysera och följ upp på din träning. Hälsoutmaningen avslutas när ett bestämt poängmål har nåtts eller när tiden för utmaningen har löpt ut. Fira målgången!
    06 Historik och topplista

Move4Charity

Koppla företagsutmaningen till ett välgörenhetsmål och addera ett extra värde. Poäng som samlas under utmaningen omvandlas till en välgörenhetspeng. Move4Challenge motiverar fler att röra på sig. Det gör gott både för dig själv och andra.
KONTAKTA MIG

Företagsträning som blir digital

paceUP! är enkel att använda både som administratör och som deltagare. Den som tidigare använt en vanlig träningsapp eller gjort en stegutmaning kommer att känna igen sig. Stort fokus ligger på kommunikation och motivation samt att samla historik om träningen. Studier visar att det vi mäter blir gjort!

Kommentarer och likes skapar engagemangIntegrerad digital plattformSe topplista och resultatLogga manuellt eller med GPSPeppa med push-notiser5 sprak

Lägg en grund för positiva vanor och skapa en mer produktiv arbetsmiljö.

Vanliga frågor

Vad är en paceUP! Hälsoutmaning eller Företagsutmaning?

En paceUP!-utmaning är en tävling där medarbetare tävlar mot varandra i olika grupper genom att samla ansträngningspoäng gemensamt i lagen. Alla tävlar på lika villkor och all pulshöjande aktivitet räknas. Du väljer den aktivitet som du tycker bäst om, vilket exempelvis kan vara att springa, cykla, yoga, promenera eller något annat. Allt räknas!

Hur länge brukar utmaningarna pågå?

De flesta utmaningarna är 1–2 månader långa, men vi har kört så kort som 3 veckor och så länge som ett år. Rådgör gärna med oss om vad som kan passa er bäst!

Vilka mål är lämpliga att sätta?

Hälsosam träning är träning som är regelbunden och varierad. Vi tycker därför att 30 minuters pulshöjande aktivitet per medarbetare och dag är ett lämpligt mål.

Vad är ett paceUP!-poäng och hur bestäms dom?

paceUP!-poängen är beräknade med hjälp av MET-värden (Metabolic Equivalents of Tasks). Vi mäter hur intensivt kroppen jobbar vid olika aktiviteter. Ju intensivare och ju längre tid, desto fler poäng får man. Efter 30 minuters pulshöjande aktivitet får användaren 100 extra poäng. Detta för att premiera regelbunden och bra träning.

Fler frågor & svar
Sociala medier
Integrated with
Logotyp Garmin
Ladda ner
Download App Store BadgeDownload Google Play Badge
Copyright © 2021 UP! International AB - 559062-3913
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram